Avete problemi a dormire? Esistono soluzioni naturali, come il CBD e il CBG, entrambi derivati dalla canapa. Meno conosciuto del cannabidiolo, il CBG (o cannabigerolo) sembra essere un cannabinoide molto promettente. Quale scegliere, CBD o CBG per dormire?
Differenze e analogie tra CBD e CBG
Le due molecole cannabidiolo e cannabigerolo hanno diversi punti in comune. In primo luogo, come forse già sapete, il CBD e il CBG sono entrambi derivati dalla pianta di canapa. Il cannabigerolo si ottiene dalle piante di canapa giovani, che contengono livelli più elevati di CBD. Man mano che le piante crescono, gran parte del CBG si trasforma in THC e CBD.
Quindi, quando la pianta di canapa avrà finito di crescere, avrà conservato solo l'1% di CBG . Il CBG si trova generalmente sotto forma di olio o fiori, mentre le forme di CBD sono più varie (fiori, olio, ma anche resina, cosmetici, alimenti, gommosi, ecc.)
È bene sapere che questi due cannabinoidi non sono psicotropi né creano dipendenza. Il CBD e il CBG non danno sballo, a differenza del THC... D'altra parte, entrambe le molecole possono avere effetti benefici sul nostro benessere generale. Alcuni effetti sono comuni, altri sono specifici per ciascuna molecola.
Gli effetti di CBD e CBG
Effetti del CBD
Probabilmente conoscete già il CBD e i suoi numerosi benefici per il benessere, supportati da numerosi studi. Il CBD potrebbe essere utilizzato per combattere lo stress e l'ansia, grazie alla sua azione rilassante. Una sorta diantistress naturale.
AntidolorificoL'effetto analgesico del cannabidiolo è spesso menzionato ed è stato oggetto di studi sugli animali. Si ritiene che regoli i sistemi infiammatori. Riducendo l'ansia e alleviando il dolore, si dice che il CBD aiuti anche a dormire e a combattere l'insonnia.
Il CBD è consigliato per combattere i problemi della pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Effetti del CBG
Innanzitutto, bisogna sapere che gli studi sul CBG sono ancora in corso. I risultati sono quindi sfumati quando si parla di questo promettente cannabinoide. Le ricerche attuali suggeriscono che il CBG ha proprietà che combattono l'ansia e lo stress, nonché i disturbi del sonno. Si ritiene che aiuti a calmare il corpo e la mente.
Secondo alcuni studi, il CBG, come il CBD, ha effetti antidolorifici e antinfiammatori. Ha anche un potenziale antibatterico e antimicotico. Si pensa anche che abbia un ruolo nella salute della pelle,
Quale scegliere per dormire meglio?
Un'azione simile
CBG e CBG sembrano avere entrambi un effetto sul sonno. La scelta tra le due molecole è quindi sottile e individuale. Infatti, una non è oggettivamente migliore dell'altra per migliorare il sonno. Piuttosto, il cannabigerolo e il cannabidiolo sono più o meno adatti alla situazione. Anche se è giusto dire che, nel complesso, hanno più o meno lo stesso effetto.
Focus CBD
Grazie alla sua azione sui recettori del sistema endocannabinoide, l'olio di CBD per il sonno è ritenuto in grado di ridurre l'ansia e i sintomi ad essa associati, come i disturbi del sonno, l'insonnia, la difficoltà ad addormentarsi, ecc.
CBG o CBD per il sonno, una scelta personale
Il CBG, invece, si ritiene che agisca più rapidamente, migliorando il sonno profondo e regolando i cicli sonno-veglia. La preferenza per una molecola o per l'altra dipenderà quindi principalmente dall'individuo. Questi due cannabinoidi sembrano essere abbastanza efficaci nel trattamento dei disturbi del sonno. Se agiscono in modi diversi, sta a voi scegliere quello più adatto a voi - non c'è una risposta ideale.
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