Il fiore di CBD è facile da infondere e costituisce una bevanda rilassante. Quando viene preparato, ha numerosi benefici per il sonno, il rilassamento e la riduzione dello stress. Mama vi propone 3 facili ricette di tè al CBD per variare i piaceri e rilassarsi in modo naturale.
La ricetta classica del tè ai fiori di CBD
Il fiore di CBD può essere consumato come bevanda per la prima colazione. Il tè contiene teina che, come la caffeina, risveglia l'organismo. Questa sostanza è meno aggressiva e dispiega le sue virtù energizzanti per tutta la mattina.
La forza della teina dipende dal tè: nero o verde. Mama consiglia un tè verde per un rilassamento prolungato, accompagnato da un fiore di CBD. Il tè verde è antiossidante e più delicato. Fa bene anche all'apparato digerente. È meglio usare una miscela di tè verdi biologici.
In una tazza da 300 ml, mettere in infusione 100 mg di tè con 0,2 grammi di fiori di CBD. Usare acqua tra i 70 e gli 80 gradi, per non danneggiare le piante se l'acqua è troppo calda. Iniziare a mettere in infusione il CBD, poiché richiede più tempo (10 minuti). Poi, dopo 6-7 minuti, aggiungete il tè di vostra scelta. Lasciare in infusione per altri 3 minuti.
Affinché i cannabinoidi si sviluppino, è necessario aggiungere una sostanza grassa. Si può scegliere un olio vegetale: canapa, oliva o cocco. Si possono anche preparare dei caffellatte e aggiungere qualche goccia di latte al tè.
Preparare il tè freddo al CBD per l'estate
Il tè freddo è una bevanda estiva indispensabile. Può essere dolcificato secondo le proprie preferenze e può sostituire le bibite gassate, a volte troppo ricche di carboidrati. Inoltre, è una bevanda che si conserva facilmente per diversi giorni in frigorifero.
Come sopra, è possibile utilizzare tè verde o nero. La ricetta sarà leggermente diversa, ma non è necessario seguire alla lettera le istruzioni. Potete essere creativi e godervi una bevanda originale a base di CBD.
Il tè freddo è una bevanda leggera che si può bere durante la giornata per sfruttare i benefici del CBD: calmante, antistress, antidolorifico...
Il tè verde si sposa molto bene con note di menta, lime o limone, zenzero e frutti rossi.
Avrete bisogno di :
- 10 g di tè verde
- 1 g di fiori di CBD
- Menta fresca (a piacere)
- 1 lime
- 2 cucchiai di sciroppo d'agave
- 2 cucchiai di grasso (olio di cocco, per esempio)
In una casseruola, portare a ebollizione 1,2 litri d'acqua e mescolarvi il CBD sbriciolato, il tè, lo sciroppo, il grasso e la menta. Lasciare in infusione per circa venti minuti e mettere in frigorifero con il limone. Bere ghiacciato con ghiaccio.
Preparare un tè al CBD per un sonno migliore
Il CBD è noto per le sue proprietà rilassanti per aiutare a dormire meglio. È quindi possibile preparare un tè al CBD per dormire meglio e regalarsi un momento di benessere prima di andare a letto.
Il tè al CBD si prepara nello stesso modo delle ricette precedenti, ma questa volta si può scegliere di preparare un infuso. Ciò significa che non è necessario usare il tè la sera. Ma è possibile incorporare piante perfettamente adatte al sonno.
Ad esempio, si possono usare la camomilla, la passiflora, la melissa, la verbena o i fiori di tiglio. Tutte queste piante vi aiuteranno a dormire bene.
In una tazza da 300 ml, mettere in infusione 0,2 g di CBD e 5-6 fiori di camomilla o altre piante consigliate. Non dimenticate il tocco oleoso per ottenere tutti i benefici dei cannabinoidi. Si può anche aggiungere un litro di zucchero o miele.
L'infusione è più delicata e consente di sfruttare appieno i benefici delle piante prima di andare a dormire. Potrete anche trascorrere un po' di tempo tranquillo, lontano dagli schermi, mentre sorseggiate la vostra bevanda. Vi consigliamo vivamente di interrompere l'uso dei dispositivi digitali sul vostro cervello almeno mezz'ora prima di andare a letto.